سرطان پروستات یکی از بیماری های خطر آفرین می باشد که می تواند حیات انسان را به خطر مواجه سازد ، این بیماری در بعضی از مواقع قابل درمان است اما در بسیاری از مواقع دیگر درمان آن به سختی امکان پذیر است برای این که از این بیماری پیشگیری نماید لازم است روش های زیر را فراموش نکنید .

صابون ه یکی از بهترین صابون های بهداشتی و آرایش است که به نام صابون نرم ه نیز یاد می شود .

در ترکیب این صابون نوعی روغن ، بسیار کمیاب بکار رفته است این روغن از کبد ه به دست آمده و به نام روغن کبد ه یاد می شود .

علاوه بر آن پوست ما نیاز به ویتامین های E D A دارد که این ویتامین ها را می توانید از صابون نرم ه بخواهید .

فواید صابون ه برای پوست 

کمک به ترمیم پوست با صابون نرم ه

صابون نرم ه به شما کمک می کند که علاوه بر از بین بردن لک و جوش ، پوست آسیب دیده خود را بازسازی کنید ، نتیجه این بازسازی ، ساخت مجدد پوست صورت آفتاب سوخته ( سوختگی درجه ۳ لایه اپیدرم ) + چاله هایی از پوست که هیچگاه ترمیم نشدند خواهد بود ، کافیست هر شب قبل از خواب صورت خود را شسته و نتایج مطلوب آن را مشاهد کنید  .

روشن کننده بسیار قوی پوست

اگر پوست شما به دلیل آفتاب سوختگی دچاره تیره گی شده می توانید این تیره گی را با صابون نرم ه بطور کامل از بین ببرید ، علاوه بر آن زمانی که برای تفریح به طبیعت می روید این صابون را به همراه داشته باشید تا دچار آفتاب سوختگی نیز نشوید .

درمان سیاهی و کبودی دور چشم

افراد زیادی از سیاهی دور چشم رنج میبرند این موضوع می تواند ناراحت کننده باشد چرا که از زیبایی صورت  آنها به شدت کاهش می دهید ، برای از بین بردن این سیاهی فقط از صابون نرم ه استفاده کنید چرا که خاصیت جوان سازی پوست را دارد و سیاهی های اطراف چشم را در زمانی کوتاه از بین میبرد .

آیا درباره روغن مار چیزی شنیده اید ؟

ما قصد داریم تا شما را در این مقاله بیشتر با خواص روغن مار اصل اشنا نماییم .

روغن مار اصل دارای فواید زیادی از جمله از بین بردن طاسی سر جلوگیری از ریزش مو و درمان درد های عضلانی مناسب می باشد .

روغن مار یکی از قدیمی‌ترین انواع روغن‌ها است که استفاده از آن برای درمان بیماری‌هایی مانند تسکین‌ درد مفاصل، تقویت رشد، درمان ریزش مو، افزایش رشد مژه و ابروها، بهبود سلامت پوست، تقویت سیستم ایمنی و. در طب سنتی رایج بوده است. روغن مار، منبع غنی از امگا ۳ و ایکوزاپنتانوئیک اسید است که فواید فراوانی برای سلامتی انسان دارد و می‌توان از آن، در درمان بسیاری از بیماری‌ها استفاده کرد.

خواص روغن مار (طبیعت و فواید درمانی) :

طبیعت روغن مار گرم و خشک است. تعدادی از مهمترین خواص درمانی روغن مار عبارتند از:

بهبود بیماری‌های مفصلی و عضلانی:

روغن مار به دلیل دارا بودن ایکوزاپنتانوئیک اسید، تاثیر بسیاری در کاهش درد و خشکی مفاصل دارد. استعمال این روغن به تسکین درد سیاتیک، کمر درد، آرتروز و روماتوئید کمک می‌کند. از این روغن در گذشته به عنوان مرهم موضعی برای بیماری‌های التهابی نظیر درد مفاصل، ورم مفاصل، نقرس، دردهای عضلانی و بسیاری از دردهای مزمن استخوانی استفاده می‌شده است. همچین مطالعات جدید نشان می‌دهد که اسید چرب امگا ۳ موجود در روغن مار از شل‌شدگی مفاصل جلوگیری می‌کند و التهاب‌های قسمت‌های مختلف بدن را رفع می‌کند.

تقویت رشد مو: 

روغن مار یکی از بهترین روغن‌ها برای تحریک پیاز مو است و از همین رو استفاده از آن به درمان ریزش مو کمک شایانی می‌کند. همچنین استفاده از روغن مار، برای تقویت و افزایش رشد و ترمیم ریش و سبیل، ابرو و مژه هم کاربرد دارد. استفاده از این روغن به درمان موخوره، شوره سر و افزایش ضخامت موها نیز کمک می‌کند.

سلامت پوست: 

چربی موجود در روغن مار تاثیر بسزایی بر سلامت و حفاظت پوست دارد. استفاده از این روغن به کاهش التهابات پوستی، التیام سریع‌تر زخم‌های سطحی و رفع خشکی پوست ناشی از عفونت‌ها و یا اگزما کمک می‌کند. صابون‌های تهیه شده از روغن مار دارای خاصیت  ضد چروک، جوان کننده پوست تان، روشن و سفید کننده و ویژگی آنتی‌باکتریال هستند.

بهبود خلق و خو و کمک به درمان بیماری‌های روانی:

یکی دیگر از خواص جالب روغن مار تاثیر این روغن در بهبود خلق و خو  و رفع نگرانی‌ها است. استفاده از این ویژگی روغن مار در گذشته بسیار مشهور بوده است و با استعمال مقداری از این روغن بر روی شقیقه‌ها، تعادل هورمون‌ها و حالت فکری، احساسی و روحی بهتری می‌شود. همچنن می‌توان از فواید این روغن برای کمک به درمان بیماری‌های روانی نظیر اسکیزوفرنی، آایمر، افسردگی و اختلالات احساسی استفاده نمود.

افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن:

یکی دیگر از خواص روغن مار، افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن است. مواد موجود در روغن مار خاصیتی شبه به مواد آنتی اکسیدان و ضد التهابی دارند و استفاده از آن می‌تواند به بالا بردن سطح ایمنی بدن در برابر بیماری‌ها کمک کند.

روش تهیه روغن مار

بهترین روغن مار معمولا از مارهایی با جثه بزرگ تهیه می‌شود که در زیر پوست و انتهای دم آنها میزان روغن بیشتری وجود دارد. برای تهیه روغن مار، پس از کشتن و جدا کردن پوست حیوان با حرارت غیر مستقیم روغن را از گوشت و پوست استخراج می‌کنند، به این منظور در یک ظرف سفالین به میزان ۲ کیلوگرم روغن کنجد بریزید و به آن ۵ الی ۱۰ مار سیاه متوسط اضافه کنید. درب ظرف را ببندید و بر روی حرارت ملایم قرار دهید تا آرام بجوشد و گوشت مار متلاشی شود.

سپس ظرف را از روی حرارت برداشته و اجاز دهید تا سرد شود. بعد از سرد شدن، روغن را از صافی بگذرانید و در ظرف تیره و دور از تابش مستقیم نور نگهداری کنید.

مضرات روغن مار (عوارض جانبی و موارد منع مصرف)

با توجه به اینکه تهیه روغن مار مشکل و هزینه‌بر است، غالبا در بازار روغن‌های مار تقلبی وجود دارد که بیشتر مشکلات ناشی از تقلبی بودن این روغن است. با این وجود استفاده از روغن مار اصل نیز ممکن است اثرات جانبی مانند التهاب پوست، واکنش حساسیتی و ناراحتی دستگاه گوارش، تهوع، استفراغ، نفخ و دل‌درد را به همراه داشته باشد. بنابراین توصیه می‌شود، قبل از استفاده از روغن چند قطره از آن را بر روی بخشی از پوست خود بریزید و مطمئن شوید، آیا واکنشی منفی و حساسیت در طی چند ساعت وجود نداشته باشد.

روغن خراطین و توضیحات درباره فواید روغن خراطین و عوارض روغن خراطین 

طرز تهیه روغن خراطین توسط ایرانیها و فواید روغن خراطین :

فواید کرم ایزنفتیدا ( روغن خراطین ) :

چهارمین فایده آن از بین بردن گود خراطین ی های زیر چشم 

روش استفاده از روغن خراطین برای آقایان (‌ آلت تناسلی ) :

روش استفاده از روغن خراطین آقایان ( برای سایر اندام های بدن ) :

روش تشخیص روغن خراطین اصل از تقلبی :

تفاوت روغن خراطین با پایه و بدون پایه :

روش های خرید روغن خراطین :

در این صفحه به توضیح یکی از انواع روغن خراطین که  روغن خراطین هندی نام دارد می پردازیم .

از روغن خراطین در طول تاریخ همیشه به عنوان حجم دهنده ای فوق العاده عالی نام برده شده است.

ما نیز بنا به درخواست  مشتریان عزیز فروشگاه رویکا ، روغن خراطین هندی را به سبد خرید اضافه کرده ایم.

حال به توضیح مفصل و جامع ای از روغن خراطین هندی می پردازیم.

شاید شما هم برای اولین بار نام روغن خراطین هندی به گوشتان خورده باشد !

این مسئله چندان دور از ذهن نیست.!

اگر به نام روغن خراطین هندی دقت شود، میتوانیم منشاء تولید این روغن را حدس بزنیم.

این نوع از روغن خراطین سرچشمه و منشاء هندی دارد.

تصور مردم درباره روغن خراطین هندی :

همانطور که عموم مردم مطلع هستند کشور هند در زمینه طب سنتی تاریخ پر افتخاری دارد.

این محصول فوق العاده ما نیز روغن خراطین هندی نام دارد که منشاء تولید آن هند است.

روغن خراطین هندی در تاریخ و فرهنگ هند نیز به وفور یافت می شود و از ان به عنوان معجزه حجم دهنده نام می برند.

مواد اولیه روغن خراطین هندی  فروشگاه رویکا همان موادی است که متخصصان طب سنتی هندی استفاده می کنند.

حال برای اثبات حسن نیت این فروشگاه نسبت به همراهان همیشگی رویکا

ما نیز تمام تلاشمان را در تهیه مرغوب ترین نوع روغن خراطین هندی  انجام داده ایم.

حال به توضیحاتی پیرامون روغن خراطین هندی و خواص آن می پردازیم.

همه چیز درباره روغن خراطین هندی :

روغن خراطین هندی توسط فرمولاسیون هندی تهیه می شود .

بدست اوردن اصل این روغن و توزیع آن در سطح کلان کاری بسیار دشوار می باشد.علت این امر سختی در تهیه مواد اولیه اصل این محصول در هند می باشد.

فروشگاه رویکا با توجه به تعهدی که به مشتری دارد ، بهترین نوع روغن خراطین هندی را تهیه کرده است .

از مواد اصلی تشکیل دهنده ی این روغن الانتین می باشد.

الانتین همان ماده ای است که پایه و اساس روغن خراطین را تشکیل می دهد.

الانتین به مقدار قابل توجهی در کرم ایزینفتیدا (ماده اصلی روغن خراطین) و کرم زالو یافت می شود.

روغن خراطین هندی از ان جهت قابل توجه است که مقدار الانتین آن از انواع دیگر روغن خراطین بیشتر است.

بر اساس ازمایشات انجام شده ، اصل این روغن تا مقدار ۹۵% حاوی کرم ایزینفتیدا و الانتین می باشد.

برای مشاهده انواع دیگر روغن خراطین های دارای ضمانت  ما میتوانید روی لینک های زیر کلیک نمایید‌:

روغن خراطین اصل

و

      پکیج روغن خراطین کامل به همراه کپوسول گیاهی پاور یانگ و جنسینگ

ترکیبات روغن خراطین هندی چه می باشد؟

پایه و اساس مواد تشکیل دهنده این نوع روغن هندی را برایتان ذکر میکنیم.

الانتین:

الانتین آن ماده ای است که باعث افزایش حجم و بزرگ شدن اندام های بدن می شود.

الانتین به طور خاص در کرم زالو و کرم ایزینفتیدا یافت می شود.

در تهیه روغن خراطین هندی نیز از مقدار قابل توجهی کرم ایزینفتیدا که حاوی الانتین است ،استفاده شده است.

امگا ۳:

امگا ۳ در ماهی به مقدار قابل توجه یافت میشود و  نقش اساسی در ترمیم غشای سلولی دارد.

در این نوع از روغن خراطین نیز از امگا ۳ به عنوان بستر برای تهیه روغن خراطین استفاده می شود.

امگا ۶ و ۹:

امگا ۶ و امگا ۹ نیز همانند امگا ۳ در ترمیم و ساخت غشای سلولی نقش پررنگی دارند.

البته قابل توجه است که امگا ۶ و ۹ در جلوگیری از فشار خون بالا و حفاظت از زگ های اندام های تناسلی و قلب نقش ویژه ای دارد.

لینولیک اسید:

از دیگر اسید های چرب می باشد که تنها به عنوان بستر ساز روغن خراطین وجود دارد.

حال به توضیح خواص روغن خراطین هندی به طور مفصل می پردازیم.

خواص روغن خراطین هندی :

خواص روغن خراطین هندی بی شمار است .

روغن خراطین هندی اصل به علت مقدار قابل توجه الانتین آن اصلی ترین خاصیت ان حجم دهندگی آن است.

حال مفصل به خواص ان می پردازیم.

• حجم دهنده ی فوق العاده ی اندام تناسلی مردان
• بزرگ کننده سینه و باسن  برای خانم ها
• برطرف کننده افتادگی سینه و فرم دادن به آن
• باز کننده ی عروق خونی در نواحی تناسلی اقایان
• حجم دهنده ی لب و گونه
• از بین برنده چین و چروک صورت
• برطرف کننده زود انزالی
• افزایش روحیه ی جنسی
• برطرف کننده پف زیر چشم خانم ها و اقایان

موارد بالا تنها بخشی از بی شمار خاصیت این روغن فوق العاده می باشد

نام های دیگر این روغن خراطین هندی عبارتند از :

روغن خراطین کاچی

روغن خراطین آرتا روناک

روغن خراطین تارگا بونا

روغن پوره یاسین

روغن چادری

روغن خراطین جامان سابد ( هندی | فروش در عراق )

نکته بسیار مهم:

فروشگاه رویکا برای جلب رضایت مردم در زمینه افزایش حجم اندام های بدن اقدام به توزیع خالص ترین روغن خراطین های موجود کرده است.

اگر به منوی سایت و بخش روغن خراطین بروید

مشاهده می کنید به جز روغن خراطین هندی انواعی دیگر از روغن مانند روغن خراطین ایرانی نیز یافت می شود.

حال برای شفاف سازی و بیان تفاوت انواع روغن خراطین های موجود در فروشگاه باید بگوییم.

تفاوت  روغن خراطین های موجود در فروشگاه به مقدار الانتین و وجود یا عدم وجود مواد بستر ساز مانند روغن زیتون می باشد.

ذکر این نکته اامی است که روغن خراطین های فروشگاه رویکا  از بهترین نوع موجود در بازار می باشد. تمام سعی و تلاش مجموعه ی ما

همواره این بوده است که محصولی با کیفیت فوق العاده استثنایی و با قیمتی مناسب برای هموطنان فراهم شود.

توصیه تیم رویکا برای خرید محصولات اینترنتی  این است که گول سایت های جعلی که فکر و ذهنشان فقط بدست اوردن سود بیشتر است نخورید.

هر جایی که محصولی را گران می دهد. ااما به بهتر بودن محصول اشاره نمی کند و فقط سعی در فریب ذهن مردم را دارد. حال انکه افرادی هستند

که با قرار دادن اجناسی تقلبی و فاقد کیفیت ، سلامت  یدن را نیز  به خطر می اندازند. بنابراین  همیشه به سایت های معتبر برای خرید رجوع کنید.

جهت خرید انواع روغن خراطین های موجود در فروشگاه رویکا می توانید به روش های زیر اقدام کنید.

۱-خرید از طریق تماس با فروشگاه رویکا :

شماره پشتیبانی و ثبت سفارش        ۰۹۳۷۳۱۸۸۰۷۰

شماره تماس پشتیبانی فروشگاه       ۰۵۱۳۷۲۳۸۰۷۰

اموزش تهیه خمیر کیک داکواز به روش خانگی

مواد لازم برای خمیر کیک داکواز

سفیده تخم مرغ : سفیدهٔ 4 عدد تخم مرغ یا 140 گرم

شکر داخل سفیده : 40 گرم

پودر بادام :100 گرم　

پودر قند یا شکر داخل پودر بادام : 60 گرم

پودر قند و شکر برای روی خمیر : به میزان لازم

 مواد لازم برای کرم کارامل کره

شکر :40 گرم

آب : یک قاشق غذاخوری یا 15 میلی لیتر

خامه :60 میلی لیتر

کره :80 گرم

لیکور قهوه Kahlúa*:یک قاشق چایخوری

طرز تهیه کیک داکواز به روش خانگی

برای درست کردن این کیک اول بادام را در تابه ای ریخته و با حرارت ملایم کمی برشته کنید و بگذارید خنک شود.

حالا تخم مرغ ها را در ظرفی شکسته و سفیده آن را با هم زن خوب بزنید تا کف کند.

حالا بادام برشته و پودر قند را افزوده و با هم مخلوط کنید.

مواد را داخل قیف ریخته ، روی سینی فر را با کاغذ روغنی بپوشانید و خمیر را به شکل مارپیچ روی آن بریزید تا به شکل دایره دربیاید .

پودر قند را روی خمیر الک نمایید و آن را داخل فر قراردهید،  کیک را با حرارت 190 درجه سانتی گراد به مدت 5 دقیقه بپزید.

درست کردن کرم کارامل برای کیک داکواز

در این فاصله به سراغ درست کردن کرم کارامل بروید.

 برای این کار آب را در قابلمه ای ریخته روی حرارت بگذارید ، شکر را افزوده و هم بزنید تا حل شود. 

بعد از اینکه مخلوط آب و شکر کمی به غلظت رسید و رنگ آن کاراملی شد خامه را اضافه کرده اجازه دهید چند جوش بخورد.

حالا زیر شعله را خاموش کرده اجازه دهید مواد خنک شود.

حالا کره را در ظرفی ریخته و با هم زن برقی آن را به اندازه ای هم بزنید که به شکل کرم دربیاید سپس کرم کاراملی و لیکور قهوه یا نسکافه خیس خورده را به کره اضافه کرده خوب هم بزنید تا مواد سفت شود.

کیک پخته شده را از فر بیرون آورده ، یک لایه از کرم آماده شده را روی آن بریزید و مقداری کشمش و یا تمشک قرار داده و کیک بعدی را روی آن قرار دهید . تا هر چند لایه که دوست داشتید می توانید ادامه دهید

* " (بجای آن می توان پودرنسکافه بکار برد و در آبجوش حل کرد) " 

نکات تکمیلی در مورد کیک داکواز

کیک داکواز جزو دسرهای مدرن میباشد

زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 1 ساعت و و 30دقیقه

و زمان پخت و انتظار آن در حدود 15دقیقه میباشد .

کیک داکواز را می توانید در وعده صبحانه - میان وعده - دسر - سرو کنید .

توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 4 نفر مناسب میباشد .

چند  آجیل برتر که برای سلامتی مناسب است

آجیل گزینه های میان وعده سالم هستند.

اگرچه معمولاً از نظر چربی پر چربی هستند ، چربی موجود در آن یک نوع سالم است. آنها همچنین منابع خوبی از فیبر و پروتئین هستند.

بسیاری از مطالعات نشان داده اند که آجیل مزایای سلامتی مختلفی دارد - خصوصاً در زمینه کاهش عوامل خطر بیماری های قلبی.

در اینجا چند  آجیل چشمگیر و فواید سلامتی آنها آورده شده است.

فواید سلامتی خوردن آجیل

به طور کلی آجیل منبع خوبی از چربی ، فیبر و پروتئین است.

بیشتر چربی موجود در آجیل ها چربی اشباع نشده و همچنین چربی های اشباع نشده امگا 6 و امگا 3 هستند. با این حال ، آنها حاوی مقداری چربی اشباع شده هستند.

آجیل همچنین تعدادی ویتامین و مواد معدنی از جمله منیزیم و ویتامین E را بسته بندی می کند.

نکته :

از انجایی که طبع همه ی اجیل ها گرم می باشد و احتمال زدن جوش صورت بسیار زیاد است میتوانید از صابون ه برای جوش های صورت خود استفاده نمایید .

بسیاری از مطالعات مزایای سلامتی افزایش مصرف آجیل را بررسی کرده اند.

یک فرا متاآنالیز از 33 مطالعه نشان داد که رژیم های غذایی حاوی آجیل به میزان قابل توجهی بر افزایش وزن یا کاهش وزن تأثیر نمی گذارد (منبع 1Trusted).

با وجود این ، علیرغم تأثیر کمی بر وزن ، بسیاری از مطالعات نشان داده اند که افرادی که آجیل می خورند طولانی تر از کسانی که نمی خورند زندگی می کنند. این ممکن است به دلیل توانایی آنها در پیشگیری از تعدادی از بیماریهای مزمن باشد .

مزایای یوکا برای سلامتی 

• ایمنی را تقویت می کند
• درد آرتروز را کاهش می دهد
• از سلامت پوست بهره می برد
• به درمان دیابت کمک می کند
• استرس اکسیداتیو را مهار می کند
• خطرات احتمالی
• فرم ها و دوزها

یوکا چیست؟

یوکاها گیاهان باغی رایج و دارای برگهای اشاره هستند. گونه های زیادی از گیاه وجود دارد ، و میوه ها ، دانه ها و گل ها اغلب خورده می شوند. (یوکا نباید با یوکا که یک گیاه ریشه ای به نام cassava است اشتباه گرفته شود.)

یوکا فواید درمانی زیادی را ارائه می دهد و اغلب از نظر دارویی استفاده می شود. بخش هایی از گیاه یوکا می تواند در رژیم غذایی شما گنجانده شود. همچنین می تواند به صورت موضعی برای درمان شرایط پوستی یا زخم ها استفاده شود. معمولاً یوکا به عنوان مکمل مصرف می شود.

ایمنی را تقویت می کند

یوکا حاوی مقادیر زیادی ویتامین C و آنتی اکسیدان ها است که هر دو می توانند از سیستم ایمنی بدن و سلامتی کلی بهره مند شوند.

ویتامین C تولید و فعالیت گلبولهای سفید را که با عفونت ها و ویروس ها مبارزه می کنند تحریک می کند.

آنتی اکسیدانهای یوکا حاوی ما هستند در برابر جهش سلولی و آسیب در برابر مولکولهای مخرب به نام رادیکالهای آزاد محافظت می کنند.مزایای سلامتی یوکا

ایمنی را تقویت می کند

درد آرتروز را کاهش می دهد

از سلامت پوست بهره می برد

به درمان دیابت کمک می کند

استرس اکسیداتیو را مهار می کند

خطرات احتمالی

فرم ها و دوزها

یوکا چیست؟

یوکاها گیاهان باغی رایج و دارای برگهای اشاره هستند. گونه های زیادی از گیاه وجود دارد ، و میوه ها ، دانه ها و گل ها اغلب خورده می شوند. (یوکا نباید با یوکا که یک گیاه ریشه ای به نام cassava است اشتباه گرفته شود.)

یوکا فواید درمانی زیادی را ارائه می دهد و اغلب از نظر دارویی استفاده می شود. بخش هایی از گیاه یوکا می تواند در رژیم غذایی شما گنجانده شود. همچنین می تواند به صورت موضعی برای درمان شرایط پوستی یا زخم ها استفاده شود. معمولاً یوکا به عنوان مکمل مصرف می شود.

ایمنی را تقویت می کند

یوکا حاوی مقادیر زیادی ویتامین C و آنتی اکسیدان ها است که هر دو می توانند از سیستم ایمنی بدن و سلامتی کلی بهره مند شوند.

ویتامین C تولید و فعالیت گلبولهای سفید را که با عفونت ها و ویروس ها مبارزه می کنند تحریک می کند.

آنتی اکسیدانهای یوکا حاوی ما هستند در برابر جهش سلولی و آسیب در برابر مولکولهای مخرب به نام رادیکالهای آزاد محافظت می کنند.

مزایای عرق کردن برای سلامتی :

• فشار بدنی
• فات سنگین سم زدایی
• از بین بردن BPA و PCB
• پاکسازی باکتریایی

عرق چیست؟

وقتی به تعریق فکر می کنیم کلماتی مانند داغ و چسبناک به ذهن می آید. اما فراتر از این تصور اول ، تعدادی از فواید سلامتی عرق کردن وجود دارد ، مانند:

ورزش بدنی از ورزش برخوردار است

سم زدایی فات سنگین

از بین بردن مواد شیمیایی

پاکسازی باکتری

تعریق هنگام ورزش

عرق اغلب با ورزش بدنی همراه است. در بسیاری موارد ، ورزش به تعدادی از مزایای سلامتی تبدیل می شود که عبارتند از:

افزایش انرژی

حفظ وزن سالم

دفاع در برابر بسیاری از بیماری ها و شرایط بهداشتی

بهبود روحیه

ترویج خواب خوب

فات سنگین سم زدایی

اگرچه عقاید مختلفی در مورد سم زدایی از طریق عرق وجود دارد ، یک منبع تحقیق معتبر در سال 2016 در چین نشان داد که میزان بیشتر فات سنگین در افرادی که مرتباً ورزش می کنند پایین تر بود.

فات سنگین در عرق و ادرار با غلظت بالاتری در عرق یافت شد و به این نتیجه رسیدند که همراه با ادرار کردن ، عرق کردن یک روش بالقوه برای از بین بردن فات سنگین است.

دفع شیمیایی

حذف BPA

BPA ، یا بیسفنول A ، یک ماده شیمیایی صنعتی است که در ساخت برخی از رزین ها و پلاستیک ها مورد استفاده قرار می گیرد. طبق کلینیک مایو ، قرار گرفتن در معرض BPA ممکن است اثرات سلامتی بر مغز و رفتار به همراه پیوند احتمالی با افزایش فشار خون داشته باشد.

مطابق یک منبع مطالعه معتبر در سال 2011 ، عرق یک مسیر از بین بردن مؤثر برای BPA ها و همچنین ابزاری برای نظارت زیستی BPA است.

فواید نوشیدن آب گرم !

• گرفتگی بینی را تسکین می دهد
• هضم ایدز
• سیستم عصبی مرکزی را آرام می کند
• به رفع یبوست کمک می کند
• شما را هیدراته نگه می دارد
• ممکن است در کاهش وزن کمک کند
• گردش خون را بهبود می بخشد
• می تواند استرس را کاهش دهد
• می تواند به کاهش سموم کمک کند
• علائم آکالازی را تسکین می دهد
• محدودیت ها و خطرات

فواید سلامتی نوشیدن آب گرم

نوشیدن آب گرم می تواند آب مورد نیاز بدن شما را برای پر کردن مایعات تأمین کند. همچنین می تواند هضم را بهبود بخشد ، احتقان را برطرف کند و حتی باعث آرامش بیشتر شما شود.

اکثر افرادی که آب گرم را به عنوان یک درمان جامع سلامتی می نوشند ، این کار را برای صبحانه یا درست قبل از خواب انجام می دهند تا از مزایای سلامتی بهینه استفاده کنند.

آب را تا دمای بین 120 درجه فارنهایت و 140 درجه فارنهایت گرم کنید. آب گرم نباید به اندازه کافی داغ باشد تا جوانه های طعم شما را ببندد (دمای 160 درجه FTrusted Source یا بیشتر می تواند باعث سوختن شود و منجر به سوختگی قابل توجهی شود).

برای تقویت ویتامین C یک پیچ و مهره لیمو به آن اضافه کنید ، و در حال حاضر در مسیر سلامتی بهتر هستید.

در اینجا چند روش وجود دارد که نوشیدن آب گرم ممکن است به نفع شما باشد.

1. احتقان بینی را تسکین می دهد

گرمای آب گرم باعث ایجاد بخار می شود. استنشاق عمیق این بخار ملایم هنگام نگه داشتن یک فنجان آب گرم می تواند به شل شدن سینوس های مسدود شده و حتی تسکین سردرد سینوسی کمک کند.

از آنجا که غشای مخاطی در سراسر گردن و تنه فوقانی شما وجود دارد ، نوشیدن آب گرم می تواند به گرم کردن آن ناحیه کمک کند و گلو درد را ناشی از ایجاد مخاط ایجاد کند.

2. به هضم غذا کمک می کند

نوشیدن آب گرم هم دستگاه گوارش شما را تسکین داده و هم فعال می کند. از این رو ، آب روان کننده ای است که هضم شما را ادامه می دهد. از آنجا که آب از طریق معده و روده شما حرکت می کند ، اندام های هضم بهتر هیدراته می شوند و قادر به از بین بردن زباله ها هستند.

آب گرم همچنین می تواند چیزهایی را که خورده اید حل کرده و از بین ببرد که ممکن است بدن شما در هضم مشکل داشته باشد.

3. سیستم عصبی مرکزی را آرام می کند

نوشیدن آب گرم می تواند سیستم عصبی مرکزی شما را آرام کرده و بدن شما را روغن کاری کند. هنگامی که سیستم عصبی شما برای واکنش های سالم و کنترل شده آماده است ، می فهمید که دردهای کمتری احساس درد و درد می کنید ، و در تمام طول روز کمتر دچار وحشت می شوید.

فردی که آرتروز دارد ممکن است از استفاده از آب گرم - برای آرامش سیستم عصبی مرکزی خود - سود بیشتری ببرد.

چرا خارج کردن باده معده برای شما مفید است ؟

• مزایای گوز
• فرکانس متوسط
• خطرات سلامتی
• به دنبال کمک پزشکی هستید
• چرا گوسفند سالم است؟

حتی اگر غالباً شرم آور تلقی شود ، گوزن زنی یک اتفاق طبیعی و طبیعی است. این محصول جانبی سیستم گوارش در محل کار است. در حقیقت ، گوزن برای بدن شما سالم و مفید است.

بدن شما به عنوان بخشی از تجزیه و فرآوری مواد غذایی ، گاز تولید می کند. همچنین هنگام خوردن غذا ، جویدن یا بلع هوا هوا را بلعید.

تمام این گازها و هوا در دستگاه گوارش شما ایجاد می شود. مقداری از آن به طور طبیعی جذب می شود ، اما گاز باقیمانده به نوعی باید آزاد شود - چه به عنوان گوز و چه کی.

اگر گاز را منتقل نکردید ، ممکن است مشکلاتی مانند ناراحتی ، حتی دردناک را تجربه کنید.

بیاموزید که چرا گوسفند برای شما مناسب است - و چه زمانی ممکن است مشکلی را بیان کند که ارزش بحث با پزشک را دارد.

مزایای گوز

پوزه زدن نشانه ای است که بدن شما - به خصوص دستگاه گوارش شما - آنطور که باید کار می کند. در حقیقت ، گوزن نفع بدن سالم است. آی تی:

اگر رژیم شما متعادل است ، به شما می گوید

رژیم غذایی شامل پروتئین های بدون چربی ، سبزیجات ، میوه ها و غلات ، متعادل و سالم در نظر گرفته می شود. اما این گاز تولید می کند.

انواع خاصی از کربوهیدرات ها همیشه نمی توانند در دستگاه گوارش شما تجزیه شوند. در عوض ، آنها مقداری در روده بزرگ تخمیر می کنند تا هنگام حرکت روده برداشته شوند. این تخمیر باعث تولید گاز می شود.

اگر فقط یک رژیم غذایی از کربوهیدرات های ساده میل کرده اید ، ممکن است به اندازه گاز تولید نکنید. با این حال ، این به دلایل دیگر ناسالم خواهد بود. یک رژیم متعادل برای بدن و به ویژه برای روده شما سالم تر است ، حتی اگر باعث نفخ شود.

درد شکم را کاهش می دهد

با خوردن ، جویدن ، بلعیدن و فرآوری مواد غذایی ، گاز در دستگاه گوارش شما جمع آوری می شود. اگر گاز زیادی تولید کنید ، در نهایت می تواند باعث درد و ناراحتی شود. اما گوزن شدن آن گاز و هرگونه درد و فشار با آن را از بین می برد.

لیفت صورت (روتیدکتومی) یک عمل جراحی زیبایی برای ایجاد جوانی در چهره شما است. این روش می تواند باعث افتادگی یا افتادگی پوست در روی گونه ها و فک و سایر تغییرات در شکل صورت شما با افزایش سن شود.

در هنگام لیفت صورت ، یک لایه از پوست در هر طرف صورت به عقب کشیده می شود و بافت های زیر پوست به صورت جراحی تغییر می کنند تا کانتور صورت را به شکل جوان تر برگردانند. قبل از اینکه بخیه بسته شود ، پوست اضافی برداشته می شود.

لیفت گردن (پلاسماپلاستی) معمولاً به عنوان بخشی از لیفت صورت برای کاهش رسوبات چربی و ساییدگی پوست روی گردن انجام می شود.

لیفت صورت باعث کاهش چین و چروک های ریز در پوست شما یا آسیب دیدن در معرض آفتاب نمی شود. سایر روشهای آرایشی می توانند ظاهر یا کیفیت پوست خود را نشان دهند.

هرچه پیرتر می شوید ، ظاهر و شکل چهره شما به دلیل تغییرات عادی مرتبط با سن تغییر می کند. پوست شما کمتر الاستیک و شل تر می شود و رسوبات چربی در بعضی از قسمت های صورت شما کاهش می یابد و در برخی دیگر افزایش می یابد. تغییرات مربوط به سن در چهره شما که ممکن است با لیفت صورت کاهش یابد شامل موارد زیر است:

ظاهر چشم گونه های شما

پوست بیش از حد در خط فک پایین شما (jows)

ژرفای چین خوردگی پوست از طرف بینی تا گوشه دهان

ضخامت پوست و چربی اضافی در گردن (اگر این روش شامل لیفت گردن باشد)

لیفت صورت برای درمان چین و چروک های سطحی ، آسیب آفتاب ، چین و چروک های اطراف بینی و لب بالا یا بی نظمی در رنگ پوست نیست.

درخواست یک قرار ملاقات در کلینیک مایو

خطرات

جراحی لیفت صورت می تواند عوارضی ایجاد کند. برخی از آنها با مراقبت های مناسب ، دارو یا اصلاح جراحی قابل درمان هستند. عوارض طولانی مدت یا دائمی ، اگرچه نادر است ، می تواند باعث ایجاد تغییرات چشمگیر در ظاهر شود. خطرات شامل موارد زیر است:

هماتوم مجموعه ای از خون (هماتوم) در زیر پوست که باعث تورم و فشار می شود ، شایعترین عارضه جراحی لیفت صورت است. تشکیل هماتوم که معمولاً با 24 ساعت جراحی اتفاق می افتد ، برای جلوگیری از آسیب رسیدن به پوست و سایر بافت ها ، سریعاً با جراحی درمان می شود.

زخم جای زخم برش از روی صورت لیفت دائمی است اما معمولاً توسط مو و خطوط طبیعی صورت و گوش پنهان است. به ندرت ، برش ها می توانند باعث ایجاد زخم های قرمز و قرمز شوند. تزریق یک داروی کورتیکواستروئیدی یا سایر روشهای درمانی ممکن است برای بهبود ظاهر زخم ها استفاده شود.

آسیب عصبی. آسیب به اعصاب ، اگرچه نادر است ، می تواند به طور موقت یا دائم بر اعصاب کنترل کننده احساس یا عضلات تأثیر بگذارد. فلج موقتی عضله منتخب و در نتیجه ظاهر یا بیان صورت ناهموار یا از دست دادن احساس موقتی می تواند چند ماه تا یک سال طول بکشد. مداخلات جراحی ممکن است پیشرفت هایی را ارائه دهد.

ریزش مو. ممکن است موهای موقت یا دائمی مو را در نزدیکی محل های برش تجربه کنید. ریزش دائمی مو با جراحی برای پیوند پوست با فولیکول های مو قابل رفع است.

ریزش پوست. به ندرت ، لیفت صورت می تواند جریان خون در بافت های صورت شما را مختل کند. این می تواند منجر به ریزش پوست (لک شدن) شود. لاغری با داروها ، مراقبت مناسب از زخم و در صورت وم روشی برای به حداقل رساندن جای زخم درمان می شود.

مانند هر نوع جراحی دیگر ، لیفت صورت خطر خونریزی ، عفونت و واکنش منفی به بیهوشی را به همراه دارد. برخی از شرایط پزشکی یا عادتهای زندگی نیز می تواند خطر عوارض را افزایش دهد. عوامل زیر ممکن است خطر قابل توجهی داشته باشد یا منجر به نتایج نامطلوب شود و پزشک شما ممکن است در مورد لیفت صورت توصیه کند.

داروهای رقیق کننده خون یا مکمل ها. داروها یا مکمل هایی که خون را نازک می کند می توانند بر توانایی ه شدن خون و افزایش خطر ابتلا به هماتوما بعد از عمل تأثیر بگذارند. این داروها شامل رقیق کننده خون (Coumadin ، Plavix ، دیگران) ، آسپیرین ، داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs) ، جینسنگ ، جینکو بیلوبا ، روغن ماهی و موارد دیگر است.

شرایط پزشکی اگر شرایط پزشکی دارید که از ه شدن خون جلوگیری می کند ، نمی توانید لیفت صورت داشته باشید. سایر شرایط مانند دیابت ضعیف یا فشار خون بالا ، خطر ترمیم زخم ضعیف ، هماتوم و عوارض قلبی را افزایش می دهد.

سیگار کشیدن. استعمال دخانیات ، خطر ترمیم ضعیف زخم ، هماتوم و ریزش پوست را بعد از لیفت صورت به میزان قابل توجهی افزایش می دهد.

نوسان وزن. اگر سابقه افزایش و کاهش وزن مکرر دارید - عواملی که در شکل صورت و وضعیت پوست شما تأثیر می گذارد - نتیجه عمل ممکن است رضایت بخش نباشد یا فقط برای مدت کوتاهی رضایت بخش باشد